De verste måtene å multitaske på vekttap
Jeg skal hjelpe deg i dag! Det er alltid artikler på nettet om ‘hvordan du kan gå ned i vekt av XYZ’ eller ‘tips for å presse inn en treningsøkt’… vel, i dag snakker vi om de verste måtene å multitaske for vekttap.
1. Å ta en tur med vennene dine …
Mine mest aktuelle videoer
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
Rask opplæring av underkroppen for løpere trening en trekk. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt lunge – Høyre
Reverse Lunge – Venstre
Lateral lunge – ideell
Lateral lunge – Venstre
Få denne månedens treningskalender for løpere nå på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 4
01:21
Bo
00:00
08:21
03:09
til smultringbutikken.
2. Å gå til yoga og ta en lur under Savasana (og/eller ta barnets innlegg 3/4 av klassen).
Mest fordi det er pinlig når instruktøren vekker deg for å snorke.
3. Å kaste ned vektene mens styrketrening for å spare tiden for å sette dem ned.
4. Kommer til å få iskrem etter å veie inn.
Ok, kanskje denne faktisk er genial.
Og jeg føler at jeg har gjort det mange ganger.
5. Planking mens du spiser.
Jeg har prøvd det, og det er ingen bueno.
Spørsmål: Har du noen av de verste anbefalingene for vekttap eller kommer i form?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Det ytterste løpende treningsprogrammet for alle nivåer
Det ytterste løpende treningsprogrammet for alle nivåer
Beste løpsplan for nybegynnere, nye løpere og morsomme trening. 12 uke 5K 10K og Half Marathon Virtual Race Trainin
Løping er den beste måten å gå ned i vekt, men …
Løping er den beste måten å gå ned i vekt, men …
Hvordan gå ned i vekt løping og glede seg over reisen. Ideer for å gå ned i vekt med løping. Hvordan glede seg over å løpe og føle goo
Vekttap, vannmelon og helgeoppdateringer med Diego
Vekttap, vannmelon og helgeoppdateringer med Diego
Hvordan elske deg selv mens du forbedrer deg selv. Kroppspositivitet mens du går ned i vekt eller går etter et mål. ideer om hvordan
Hvordan overlevde du skilsmisse – virkelige ideer som hjalp meg
Hvordan overlevde du skilsmisse – virkelige ideer som hjalp meg
Ideer for å ta vare på skilsmisse eller et oppbrudd. Hvordan takle tap av et forhold og verktøyene jeg pleide å holde Connec
Hvordan holde deg til ideer om nybegynner som kjører program fra en løpende trener
Hvordan holde deg til ideer om nybegynner som kjører program fra en løpende trener
4 ideer å holde seg til nybegynnerløpsprogrammet ditt fra Run Experience Instructor Holly i dag, jeg har et flott innlegg fullt
Forbedring tirsdag-husker før du sammenligner
Forbedring tirsdag-husker før du sammenligner
Påminnelse: Forbedringen min tok år. Husk at før du sammenligner deg med meg eller andre. Jeg begynte Runnin
⚡ av Shareaholic
.