Favorittløpsbøker – Podcast 52

lydspiller

00:00
00:00
00:00

Podcast: Spill i nytt vindu | nedlasting
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine mest aktuelle videoer

4 minutters trening for lavere kropp for løpere
Fem øvelser i underkroppen for løpere! Prøv denne raske utholdenhetstreningen hjemme for bena, hoftene og glutene. Ingen enheter trengs.

Glute Bridge
Esel spark – vekslende sider
Clamshells – vekslende sider

Få mye mer informasjon om runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder

Neste
Podcast -oppsummering fra 6. august
07:26

Bo
00:00
08:21
04:49

Her er en liste over mine foretrukne løpsbøker. Jeg liker lydbøker (og podcaster) mens jeg løper – så vel som disse handler om å løpe også. Ikke alle mine foretrukne løpende tilknyttede bøker tilbys i en lydstil, men jeg inkluderer dem.

Også – hvis du ikke er sikker på hvilke bøker din foretrukne løper allerede har sjekket ut, få dem et hørbart medlemskap så godt som de kan velge sin egen bokboom.

Kjørende motivasjon …

Hvor dårlig vil du ha det av Matt Fitzgerald- lydversjon <- Jeg fornøyde ham på Boston Marathon! Jeg likte denne boken! Mile Markers av Kristin Armstrong - ikke tilbudt på lyd The Inner Runner av Dr. Jason Karp - lydversjon av The Inner Runner Kjørebøker - Forslag samt treningsplaner for å løpe mye bedre så vel som raskere Løp for å erobre av Meb Keflezighi samt Dick Patrick - Audio Version Run for å overvinne Chi Running av Danny Dreyer - lydversjon av Chi Running Fantastiske bøker om løpere eller av løpere Fast Woman by Suzy favoriserer Hamilton - ikke en løpende bok, men en bok om en løper som var en Las Vegas -eskorte etter hennes ekspertløpskarriere. Jeg tror jeg påpekte dette da jeg hørte på det i fjor. Mitt liv på flukt av Bart Yasso - lydversjon av livet mitt på løpet Unbroken av Laura Hillenbrand - lydversjon av Unbroken Født å drive av Christopher McDougall - lydversjon av Born to Run Kjører kokebok Kjør hurtig spis treg av Shalane Flanagan samt Elyse Kopecky Og hvis du ikke er sikker på hva du skal få noen - er gaven til et hørbart medlemskap bemerkelsesverdig siden de kan velge sin egen bok hver måned. (Du kan ikke gi en bestemt lydbok - uansett grunn at systemet ikke aktiveres for det.) Gi dem et hørbart medlemskap Å - hvorfor er søsken min på det hørbare nettstedet ?? Ha! Har du et utmerket bokforslag? Legg igjen en kommentar så vel som del! Også - det er fire store skogbranner som raser i Sør -California best nå. Så mange mennesker har mistet husene sine, så vel som brannmenn har kjempet mot flammene i flere dager. Jeg vil virkelig hjelpe alle som er påvirket av brannene, så vel som jeg vil la deg forstå nøyaktig hvordan du kan hjelpe også. Lace Up Running Team har organisert et 5K -innsamlingsarrangement, så vel som inntektene vil gå til Thomas Termininate Fund. Det er en online 5K - slik at du kan delta fra hvor som helst i verden. Hvordan indikasjon opp i tillegg til å hjelpe: 1. Gjør en GoFundMe -donasjon til løpet for Ventura -årsaken her 2. Kjør en 5k (3,1 miles) hvor som helst i verden: innendørs, utendørs, på en sti, vei, tredemølle, etc. Deltakerne krever å spore seg selv på en GPS -klokke, telefonapp eller en sporing av sporing (Garmin Watch, Strava , Mapmyrun, etc.). 3. Ta et bilde eller en skjermbilde av avstanden din, så vel som tid fra sporingsenheten din. 4. Fyll ut dette skjemaet innen 11:59 p.m. PST 21. desember. 5. Del til det sosiale nettverket ved bruk av #RunForVentura så vel som #ThomasFirefund Prisvinnere vil bli avslørt samt resultater publisert 22. desember. Alle retningslinjene så vel som nøyaktig hvordan du donerer er på flukt for Ventura Go Fund Me -siden. Send meg arbeidsboken 64Save Deling er omsorgsfull! 64 Pin Dele kvitring Dele Post Dele Fortsett å velge disse:7 triks for å kjøre din fineste online løp Del 2 - Podcast 124 7 triks for å kjøre din fineste online løp Del 2 - Podcast 124 Nøyaktig hvordan du kjører ditt fineste online løp. 7 forslag for å kjøre et online løp. Run Eat Repeat Podcast 124 - Del 2 av Online Race Ser Diz Runs Podcast Interview 90 - Vær forberedt på løpsdagen! Diz Runs Podcast Interview 90 - Vær forberedt på løpsdagen! Diz Runs Podcast Hold Denny Krahe på nøyaktig hvordan man kan forberedes på et løp, løpe tips, skadeforebygging samt mer! Pluss hans favoritt Life er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116 Life er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116 Livet er et maraton med å løpe profesjonelt Matt Fitzgerald. Leksjoner om livet, forbindelser i tillegg til å løpe 8 maraton over th Oppføring av +50 ting å gjøre når du ikke kan kjøre podcast 119 Oppføring av +50 ting å gjøre når du ikke kan kjøre podcast 119 Hva du skal gjøre når du er skadet i tillegg til at du ikke kan løpe. Løperforslag for nøyaktig hvordan du kan gjøre det gjennom en løpeskade - liste over ting du kan d Hva du skal spise for mye bedre søvnpodcast 113 Hva du skal spise for mye bedre søvnpodcast 113 Hva du skal spise så vel som hvilke matvarer du kan forhindre mye bedre søvn. Registrerte kostholdseksperter om Eat To Sleep -podcast. Pluss at jeg Shar Løp til Surface Podcast 134 Løp til Surface Podcast 134 Løp til overflaten med Amanda Brooks -intervju på The Run Eat Repeat Podcast Episode 134. Hennes nye bok, nyere løp og ⚡ av Shareaholic .