Falske det til du lager det
Jeg hadde en lunsjdato i dag! Ben har juryplikt denne uken og ble valgt for en sak (jeg ba ham si at han var partisk, men han er helt ærlig og ish).
Han spiste en 1,5 timers lunsj og kom hjem for å spise sammen med meg. Det var hyggelig
Mine siste videoer
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
Rask opplæring av underkroppen for løpere trening en trekk. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt lunge – Høyre
Reverse Lunge – Venstre
Lateral lunge – høyre
Lateral lunge – Venstre
Få denne månedens treningskalender for løpere nå på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Neste
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Bo
00:00
08:21
03:09
Jeg er veldig overtroisk og usikker, så jeg nøler normalt med å fortelle deg om ting som jeg er nervøs for fordi det gir meg angst. Men jeg deler dette fordi jeg allerede føler meg fornøyd med meg selv fordi jeg møtte en frykt i dag.
Før lunsj i dag hadde jeg en audition for å undervise i en boot camp -klasse på et lokalt treningsstudio. Jeg gikk nesten ikke fordi det har gått en stund siden jeg har undervist i Boot Camp, det gjør meg veldig nervøs og jeg har så mange andre ting som skjer akkurat nå, jeg ville bare ikke takle en annen kilde til stress. Men når det kom til det, er den nr. 1 grunnen til at jeg ikke ønsket å gå, fordi jeg var redd.
Jeg ba vennen min Chandra om råd, og hun minnet meg om å “falske det til du lager det”. Jeg har fått dette rådet mange ganger før (jeg pleide å gjøre lokale kabelnyheter etter college og brukte i utgangspunktet et år på å fakse det og freaking ut hver gang jeg gikk).
Så jeg gjorde det. Jeg vet ikke om jeg fikk jobben ennå, men jeg er glad for at jeg gikk. En av mine nyttårs resolusjoner fra 2012 var å være uredd!
Det er omtrent 67 dager igjen i 2012 og mellom dette og New York Marathon kommer opp (EEK!) – Jeg tror jeg kommer til å kalle denne oppløsningen krysset av listen.
Spørsmål: Hva er en ting du er redd for akkurat nå?
Har du nylig erobret en frykt? Del det med gruppen !!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Marine Corps Marathon 2020 – Virtual Race ???
Marine Corps Marathon 2020 – Virtual Race ???
Marathon Race Virtual 2020 Annoucement. Marine Corps Marathon Training and Medal Monday fra @RuneTePeat Run Instagram
Ta DA -listen for 2018
Ta DA -listen for 2018
Hallo!! Da vi pakker opp måneden (og året), ønsket jeg å ta et øyeblikk for å oppmuntre deg til å liste opp alt du oppnår
falske berømte – denne påvirkeren tar på seg hvor ekte det er
falske berømte – denne påvirkeren tar på seg hvor ekte det er
Influencer og livsstilsbloggeranmeldelse av falske berømte. ny HBO -film om Instagram -påvirkere og bak
Life er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Life er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Livet er et maraton med løpsekspert Matt Fitzgerald. Leksjoner om liv, forhold og løpende 8 maraton over th
2020 mål – Nytt alt, men også tilbake til blogging
2020 mål – Nytt alt, men også tilbake til blogging
Hallo!! hvordan har du det? Jeg brukte litt tid i løpet av de siste 2 ukene og tenkte på nyttårs resolusjoner og mål fFryser eggene mine-kvelden før operasjonen
Fryser eggene mine-kvelden før operasjonen
Fryser eggene mine – det er kvelden før operasjonen, og jeg deler hvordan jeg føler meg fysisk og følelsesmessig. Egginnhenting
⚡ av Shareaholic
.