Du blir beskyldt for å ha kjørt akkurat nok
Hei! Hvordan er uken din så langt? Hakket du på noen mil i går? Jeg gjorde.
Jeg løp 10 mil i sakte tempo mens jeg hørte på en løpende podcast.
Mine nyeste videoer
Maraton treningsdag 4
Marathon Training Journal Day 4 Innsjekking
Flere videoer
0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder
Neste
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
07:15
Bo
00:00
08:21
01:21
Jeg brukte hele forrige uke på å lytte til True Crime Podcast, anklaget. Kriminalitetsforfatterne på podcastere fortalte meg at det var bemerkelsesverdig og evaluerte det i en fersk episode på showet deres. Vel, det var bra, men ikke bra. Jeg tror bare ikke at noe kan konkurrere med seriell sesong 1. Sarah Koenig er bare en så bemerkelsesverdig historieforteller. Hun fikk lytterne til å gå seg vill i historien og bry seg om hva som skjedde og menneskene som var der (så mange mennesker hatet Jay).
Moral av historien: Siktede er bra, men ikke bra. Det fyller seriell størrelse hull i hjertet ditt (hvis du har en). Historien er uløst, men ikke så involvert som seriell.
Hørte noen andre på denne?
Det var en ideell morgen for et løp. Jeg elsker høstløp. Jeg tror det er den beste sesongen for lange løp.
Frokost etter løp: egg, tortillaer og en side av ekte husmødre av OC. Damn de jentene. Hvorfor kan ikke disse damene komme sammen? Er det helt falskt eller drevet av produsentene (det skal være, jeg er stum for å spørre det, ikke sant?).
Før løpet mitt i morges ba Vegas om mat, så jeg fylte opp skålen hans. Men uansett grunn trodde han at det ville være bedre å bare spise fra Tupperware jeg bruker for å lagre maten hans. IKKE KULT.
Jeg føler at jeg kommer til å bli en dårlig mor fordi jeg er veldig anti-katter på bordet, men så snart han kom dit opp tok jeg et bilde i stedet for å kaste ham av. Jeg må være konsekvent i reglene mine! (Med mindre det er et veldig søtt bilde.)
Jeg lot ham også angripe rotisserie -kyllingen jeg kjøpte forleden. Jeg kunne ikke trekke kjøttet av fordi det var ganske grovt (det skjer aldri). Jeg hater å kaste bort mat, så jeg ga den til Vegas og fortalte ham at det var Thanksgiving. (Ikke fortell ham at det ikke egentlig er Thanksgiving, han liker virkelig å feire ferien.)
Jeg hadde en lang dag som inkluderte en veldig katartisk terapitime. Det er bra! Men nå er jeg dehydrert og utmattet.
Kuren for alle mine lidelser?
Mørk sjokolade dekket valnøtter. Fordi de er sunne.
Haug på miles dag 2
*Baug on the Miles Challenge Info/Rules er her.*
Begynte du sterk for dag 1? Kom deg på sporet og bli der – det er bare en 26 dagers utfordring.
Dukker opp for deg selv.
Legg igjen en kommentar til dette innlegget med POTM-innsjekkingen, så blir du lagt inn for å vinne et par kompresjonssokker eller ermer fra pro-komprimering.
Pro -komprimering sponser POTM denne uken. Jeg er en stor fan fordi de hjelper til med bedring og tretthet – spesielt på lengre løp. Og de er hendene ned de mest fargerike, kreative og søte kompresjonssokkene du kan finne.
Sjekk inn på dette innlegget, så blir du lagt inn for å vinne et par kompresjonssokk eller ermer etter eget valg (det er tydeligvis ikke utsolgt). konkurranse åpen for alle. (Hvis du bor utenfor forsendelsesområdet deres, vil jeg sende dem til deg.) Stenger i morgen klokka 21.00 PST. Vinnere blir kunngjort søndag.
Legg igjen en kommentar til dette innlegget med innsjekkingen din:
Kjørte du i dag? hvor mye? hviledag? Annen??
Ansvarsfraskrivelse: Procompresjon vil tilby premiene for denne ukens POTM -utfordring. Alle meninger er mine egne.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Run Eat Repeat Podcast 89 Best Live Guidance og Worst Podcast Recs
Run Eat Repeat Podcast 89 Best Live Guidance og Worst Podcast Recs
Podcast som dekker den beste matferien og det verste nyePodcast -anbefalinger – eller showene som rotet meg. Kjører n
Den beste høytidsløpsspillelisten
Den beste høytidsløpsspillelisten
Julekjøringsspilleliste. Over 40 feriesanger for din runniing eller treningsspilleliste. Morsomme og raske sanger for Holi
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Food Diary and Books å lytte til mens du løper
Kjørende mål for måneden – Instagram Story -mal
Kjørende mål for måneden – Instagram Story -mal
Den beste måten å løpe raskere, bedre, sterkere er å sette et bestemt mål og lage en plan. Her er en Instagram Story Templa
hvor lenge du skal være på lang sikt være og best løpende film Q & A
hvor lenge du skal være på lang sikt være og best løpende film Q & A
Hvor lenge burde du være på lang sikt være for et halvt maraton? It Band Sydrome – Hvor lang tid tok du av fra å løpe? RRCA Coa
Den øverste listen over løpende mål for det nye året
Den øverste listen over løpende mål for det nye året
Den øverste listen over løpende mål for 2022. Nyttårs mål arbeidsbok helt gratis guide for å sette deg de beste løpende målene dine ennå!
⚡ av Shareaholic
.