Spørsmål og svar podcast episode 77
lydspiller
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spill i nytt vindu | nedlasting
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine mest aktuelle videoer
Løpende idé hold deg sunn under Covid19 -utbruddet
Løper idé for å holde deg frisk under coronavirus -utbruddet. Kan du løpe så vel som å gå utenfor under oppholdet på House Order? Her er et tips for å hjelpe deg med å forhindre å berøre avtalen din med …
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder
Neste
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Bo
00:00
08:21
02:25
Å svare på bekymringene dine for løping, spise så vel som livet mitt … så vel som i dag publiserer jeg dette på podcasten så vel som på video. Så inspiser det likevel mye lettere for deg.
Spørsmål om løping, spising så vel som tilfeldig ved hjelp av Instagram:
Hva er forskjellen mellom intervaller og gjentakelser?
RER: Det kjøres, spis gjenta ikke å løpe, spis intervall. Ok, det er ikke det ekte svaret!
Hva løper du med for å ta med vann? Drivstoffbelte? Kamel tilbake? Håndholdt vannflaske?
Avhenger av været, løp så vel som avstand jeg løper.
Hvor rask må jeg løpe eller gå på tredemølle?
Hastigheter er så individuelle …
Har du noen gang hatt rødt hår?
Jeg ble født med rødt hår i tillegg til at det holdt seg rødt bortsett fra noen måneder etter høyskolen der jeg ønsket å bleke det … Jeg så ikke bra ut med blondt hår så godt som det ikke var noen bueno, så jeg gråt så vel som da La det vokse ut til mitt gamle jeg.
Hvordan dyrker jeg håret lenger? Hva gjør du, eller tar du kosttilskudd for å hjelpe håret ditt til å vokse raskere?
Jeg tar fortsatt basis – det tilskuddet jeg prøvde for noen måneder tilbake og trodde var magi.
Og Advocare har et nytt glødesystem med et hår- og neglesilskudd (pluss hud samt kollagen). Begge disse har månedlige valg siden konsistensen er avgjørende (med løping, kosttilskudd så vel som velværerutiner!).
Savner du Ben så mye som jeg savner ham på bloggen?
Hmmmm….
Liker du Jesus?
Ja!
Følger du en viss halvmaraton -treningsplan for å holde deg i form mellom løp?
Jeg overholder ikke en viss plan … men jeg prøver å holde meg i halvmaratonform. Det gjør jeg ved å løpe omtrent 5 dager i uken, så vel som jeg blander inn lengre løp, avhengig av hva som skjer med løpingen min og livet.
Hvordan blir du inspirert til å løpe? Jeg trener for et halvmaraton samt kravhjelp med motivasjon!
Forsikre deg om at du har tilstrekkelig hvile i tillegg til at drivstoff er godt – sørg for at kroppen din ikke forteller deg at noe er galt. I tillegg til å fokusere på målet ditt – øynene på prisen! Påminn deg selv hvorfor du trener – hva vil du?
Jeg savnet mitt lange løp !! Hjelp! Hva gjør jeg?!
Mangler en lang løp – mest sannsynlig ok. Mangler 8 løp – mest sannsynlig krav om å undersøke prioriteringene dine på nytt.
Hvordan går du ned i vekt med intuitiv spising?
Gjenoppbygging er avhengig av kroppen din. Det er en lang prosess, men vær individuell så vel som å forstå med deg selv.
Hvis du har en bekymring for meg …
DM ME – @RuneTePeat på Instagram
eller send meg en e -post runeatrepeat@gmail.com
Send meg arbeidsboken
49Save
Deling er omsorgsfull!
49
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Løp til Surface Podcast 134
Løp til Surface Podcast 134
Løp til overflaten med Amanda Brooks -intervju på The Run Eat Repeat Podcast Episode 134. Hennes nye bok, nyere løp og
veldig første halvmaraton ideer og mye mer spørsmål og svar fra april
veldig første halvmaraton ideer og mye mer spørsmål og svar fra april
Nye bekymringer så vel som svar. veldig første halvmaratonideer- Siste øyeblikk før løpet. Mine foretrukne sitater fra bøker så vel som MOV
New York City Marathon-Tips & Need To See Program Highlights With Healthy Lykkier Bear Podcast
New York City Marathon-Tips & Need To See Program Highlights With Healthy Lykkier Bear Podcast
New York City Marathon Training, Race Day, Food Ideas samt mye mer podcast. Running Blog Writer Healthy Happier Bear deler alle
7 triks for å kjøre din fineste online løp Del 2 – Podcast 124
7 triks for å kjøre din fineste online løp Del 2 – Podcast 124
Nøyaktig hvordan du kjører ditt fineste online løp. 7 ideer for å løpe et online løp. Run Eat Repeat Podcast 124 – Del 2 av Online Race Ser
Bekymringer så vel som svar på løp spiser gjentatte visirer, podcaster samt helbredelsesdager
Bekymringer så vel som svar på løp spiser gjentatte visirer, podcaster samt helbredelsesdager
Nøyaktig hvor lenge kommer du til å komme seg etter et halvt maraton? Kjørte mitt aller første fulle maraton i tillegg til å lure på nøyaktig hvor lang tid du tar av … ideer fo
Din løper, eater, besøkende spørsmål- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Din løper, eater, besøkende spørsmål- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Dine bekymringer for løping, blogging, hår, utholdenhetstrening samt mer! Jeg svarer på alle bekymringene som kom i dette
⚡ av Shareaholic
.