Må lese listen og gjenforene elven
Hei! Hvordan går uken din? Mine er A-Okay, bortsett fra at jeg har innkalling av juryansvar, og jeg har unngått kulen hele uken. Jeg har en følelse av at jeg må inn i morgen.
Jeg lot meg ikke løpe i morges fordi jeg tar 2 dager fri fra å løpe en uke 96% av tiden. I stedet tok jeg en lil tur. Det var bra
Mine nyeste videoer
Uortodoks bok og Netflix anmeldelse
Gjennomgang av Book & Netflix -serien – Unorthodox. En god lytting – bok, podcast og Visual Home Entertainment Review Series.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 28 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 3
00:51
Bo
00:00
08:21
07:28
Mat har vært de typiske mistenkte – egg, tortillaer, løypemiks. Jeg kommer til å begynne å gjøre mye mer fulle dager med spiser igjen fordi folk spør meg om kostholdet mitt. Hei, det er vanligvis det samme, men hvis du vil se det, er jeg nok av en narsissist til å få det til.
I går kveld lagde jeg en person som serverer gjørmete kompisblanding, og det kan være det smarteste jeg noen gang har gjort! Jeg ville spist hele partiet hvis jeg har laget det, så jeg er glad for å få sjokoladefiksen min og ikke overdriv.
Å, og jeg har kanskje ikke spist 4 chobani -yoghurt i går. Selskapet sendte meg de nye smakene for å prøve, og jeg måtte se hva de var. De la klistremerker over smakene, så jeg visste ikke hva de var. Vil du prøve dem også? Jeg har kanskje en gave snart!
Food Tank – Bøker du bør lese
Mattanken satte sammen en komplett liste over “13 bøker om matsystemet som kan redde miljøet”. <- De roter ikke rundt. Jeg vil vanligvis ikke kopiere så mye info fra et annet nettsted, men jeg tror at deres prioritet får ordet ut på disse ressursene, så her er det ... vennligst sjekk ut disse bøkene! 1. Kokt: En naturlig historie med endring av Michael Pollan Michael Pollan tar tilbake "single mange essensielle ting [for å gjøre som en familie for å forbedre helsen og velvære": matlaging. En poetisk utforskning av sjarmen og enkelheten ved å tilberede mat, denne boken vil hjelpe leserne å komme seg ut av sofaen og inn på kjøkkenet. 2. VB6: Spis vegansk før 6:00 for å gå ned i vekt og gjenopprette helsen din. . . for godt av Mark Bittman Mark Bittman fordyper fordelene - til miljøet, til personlig helse og til økonomien - for å redusere kjøttforbruket. Uten å forby eller fordømme kjøtt, er dette en flott bok for den miljøbevisste allmenn. 3. Sats på gården: Hvordan mat sluttet å være mat av Frederick Kaufman Satser på at gården starter med en nervøs statistikk: I 2008 produserte "bønder mye mer korn enn noen gang, nok til å mate dobbelt så mange mennesker som var på jorden. Samme år ... en milliard mennesker ble sultne. ” Kaufman fordyper problemene med matsystemet vårt og avdekker de økonomiske grunnlagene som motiverer dette dysfunksjonelle systemet. 4. Foodopol: The Battle On the Future of Food and Farming in America av Wenonah Hauter En bonde fra Virginia og en talsmann for sunn spis For å innlemme sunn, oppmerksom spising. 5. Bak kjøkkendøren av Saru Jayaraman Jayaraman, som utforsker matsystemet fra en annen vinkel, peker på den dypt urolige arbeidspraksisen som finnes i matindustrien. Med personlige historier og intervjuer avdekker Jayaraman de lave lønningene og vanskelige stillinger som gårds- og kjøkkenarbeidere tåler. 6. Den siste sultesesongen: et år i et afrikansk gårdssamfunn på randen av forandring av Roger Thurow Thurow tilbrakte et år med fire kvinnelige småbrukere i Vest -Kenya for å inngi sine kamper for å støtte og mate seg selv og familiene. Han vurderer i hvilken grad arbeidet med initiativer som One Acre -fondet kan hjelpe disse bøndene å trekke seg opp og beseire sult og fattigdom. 7. American Wasteland: Hvordan Amerika kaster bort nesten halvparten av maten (og hva vi kan gjøre med det) av Jonathan Bloom Med fokus på matavfall i USA, tar denne boken saken utover store gårder og selskaper til et veldig personlig nivå. En flott introduksjon til måtene våre egne handlinger påvirker matsystemet, og hva vi kan gjøre med det. 8. Urban Food Revolution: Endre måten vi mater byer av Peter Ladner I følge Verdens helseorganisasjon bor nå mye mer enn halvparten av verdens befolkning i byer. Urban Food Revolution ser på måtene urbane matsystemer trenger å endre seg i kjøp for å bli sunnere og mye mer bærekraftig 9. Kosthold for en varm planet: Klimakrisen på slutten av gaffelen og hva du kan gjøre med den av Anna Lappe Anna Lappes kosthold for en varm planet skisserer måtene det nåværende matsystemet bidrar til klimaendringer, hindringene for en sann reform og hva forbrukere kan gjøre for å provosere endring. 10. varTE: Å avdekke den globale matskandalen av Tristram Stuart Avdekking av avfall i produksjon og prosessering, supermarkederens rolle i å videreføre sløsing til leverandører og forbrukere, og forbrukernes sløsende praksis hjemme, utforsker Stuarts bok de mange avfallsveiene som finnes i vårt matsystem. Enda bedre tilbyr boken hans eksempler på land der matsystemet fungerer, og gir forslag til å redusere og gjenbruke maten vår. 11. Backyard Homestead: Produser all maten du trenger på bare en kvart dekar! Redigert av Carleen Madigan Hushuset i bakgården forteller at bønder vil være på bare en fjerdedel av en dekar. 12. Det ideelle proteinet: Fishelskers guide til å redde havene og mate verden av Andy Sharpless Sharpless hevder at sjømat vil være den beste kilden til bærekraftig protein for en raskt voksende global befolkning. Og han fremhever betydningen av å beskytte helsen og biologisk mangfold av ville fiskebestander. 13. Den essensielle urbane bonden av Novella Carpenter og Willow Rosenthal For de uten bakgård er den essensielle bybonden den essensielle opplæringen for å begynne å dyrke mat i byer. av Tess Antrim-Cashin Jeg har hørt mye om flere av disse bøkene, men dessverre har jeg ikke lest noen av dem. Jeg skal prøve å lese dem alle ved slutten av året! Jeg tror det er viktig å være godt informert, selv om jeg ikke planlegger å være vegansk før 18:00 eller bli til en urban bonde ... får vi se. Gjenforene elven Under mitt besøk med Silk fikk jeg vite at selskapet er en del av "endre kurset" et prosjekt som utdanner publikum om ferskvannsproblemer. Selskapet utfordrer folk til å løfte om å redusere sitt ferskvannsavtrykk på www.reunitetheriver.com <- Du kan pantsette der. Silk ga den kjente 3D-gatekunstneren Kurt Wenner i oppdrag å lage dette stykket i Chicago for å heve litt surr rundt saken. Veldig kult, ikke sant! (Bildekilde: Redeye) Spørsmål: Har du lest noen av disse bøkene? Tanker? Send meg arbeidsboken Lagre Deling er omsorgsfull! Dele kvitring Pin Dele Post Dele Fortsett å velge disse: Hva Boston Marathon kansellering innebærer for løping - Podcast 125 Hva Boston Marathon kansellering innebærer for løping - Podcast 125 Hvordan Boston Marathon kansellerte påvirker alle løpere i 2020. Vil løpet ditt være virtuelt? Chaning min lange løpsdag og bo Hva jeg spiser på en dag - for løpere Hva jeg spiser på en dag - for løpere Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Matdagbok for alt jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag og snacks. i tillegg til iført en ansiktsmaske mens du løper utenfor iført en ansiktsmaske mens du løper utenfor Ansiktsmaske for å løpe eller gå utenfor under coronavirus -utbruddet. Retningslinjer for bruk av maske fra CDC. forslag til være Det beste av naturlige produkter Expo Influencer -favoritter og sunn matbingo Det beste av naturlige produkter Expo Influencer -favoritter og sunn matbingo Hallo! Natural Products Expo (aka #Expowest på sosiale medier) var denne helgen i Anaheim, CA. Det er en enorm konferanse burde trene når du er syk og annen spørsmål og svar fra Instagram -historier burde trene når du er syk og annetSpørsmål og svar fra Instagram -historier Bør du løpe mens du er syk? Blogger du som din heltidsjobb? Har du løpt Boston Marathon? Houston Marathon? Taperi Jeg trenger din beste oppskrift på feriebaking og matferier Jeg trenger din beste oppskrift på feriebaking og matferier National Soft Tacos Day. Kanel ruller fra bunnen av og nye forslag til bakte gaver. ⚡ av Shareaholic .