Jeg slutter yoga siden av noen komplette fremmed på nettet
Hei! I går etter at jeg publiserte om Tinkerbell -halvdelen, tappet jeg noen stimulerte så vel som på vei til mamma. Hun var av for dagen, så vel som Lil-søsken min er på vårferien, så det var den beste tiden for et besøk i midten av uken.
Vi gikk så vel som snakket og spiste … alle mine foretrukne ting.
Mine mest aktuelle videoer
4 minutters stående kjernetrening for løpere
Stående ABS -trening du kan gjøre hjemme. Ingen enheter Kjerneøvelser Du kan gjøre å stå opp før eller etter en løpetur. Rask opplæring på 5 treningsbevegelser for en sterk kjerne samt å vanskeliggjøre balansen.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 1
03:12
Bo
00:00
08:21
04:31
Jeg mistenker at Clyde mener telefonen min er en godbit siden han sitter så stille når jeg tar et bilde av ham i tillegg til bare å stirre ideelt på kameraet. Han gjorde dette i den lengste tiden før jeg la kameraet ned.
Jeg har også laget en minikake med min bitbror. For en stund tilbake fikk jeg ham et lite rødt fløyels kakesett. Han har ikke virkelig noen form for erfaring med matlaging eller baking, så det var et felles prosjekt. Imidlertid ideelt før vi startet, klippet jeg fingeren og hugget et eple (rookie -feil), så han måtte overta de primære oppgavene, så vel som jeg bare bosset ham sjekket ut instruksjonene.
Vi la drysset til det ferdige produktet så vel som det så så fancy ut! Ingen ville mistenke at dette var hans aller første kakebakende bestrebelse.
Han var hovedsakelig bare i ekstase for å spise det, så vel som merkelig irritert over at jeg forsinket hans aller første bit med bilder …
“Ok Monica, du tok en gjeng!”
Hundhaugen !!!
I morges slo jeg opp yoga for en flott strekkøkt, så vel som den gang Trader Joe er for noen frokostens essensielle. Jeg forstår ikke om jeg ‘
(Jeg avbryter denne setningen for å dele den sannheten om at Vegas nettopp bjeffet 3 meter fra meg, så vel som nå må jeg rydde opp.)
Ugh.
Uansett.
Jeg forstår ikke om jeg hadde prøvd dette før, men jeg forstår at TJs minimerte skyld guacamole kommer til å bli min mest nåværende besettelse. Det er utrolig.
Frokost!
I morges slo jeg opp en ny-til-meg yogaklasse på treningsstudioet. I dag var en hviledag fra å løpe så godt som jeg har funnet ut å gjøre mye mer krysstrening på mine fridager. Hvis jeg ikke oppdager en flott treningskors trening, ender jeg opp med å løpe mye mer, så vel som det ikke er bra for å forbedre løpingen min siden jeg er utslitt etter de ordrede løpene mine.
Denne klassen var full av eldre kvinner (som min bestemor), så jeg var ikke sikker på at den ville være flott for meg. Imidlertid fikk jeg en utmerket strekkøkt. Jeg er så ikke allsidig siden jeg løper mye i tillegg til at jeg ikke strekker meg. Hoftene mine er utrolig stramme. Kalvene mine er stramme. Tærne mine er stramme. Jeg er et rot.
I utgangspunktet er jeg dårlig på yoga.
Jeg overholder mye utrolig bemerkelsesverdig yogier på Instagram. Jeg ser dem gjøre håndstandene, så vel som ballettstilbevegelser på stranden så vel som foran fossefall. Jeg vil være som dem! Jeg vil være allsidig så vel som grasiøs i stedet for at Red behandles så vel som frustrert over å håndtere hunden nedover.
Vent … Jeg sammenligner kapittel 1 med noen tilfeldige jentes kapittel 20. Så jeg stopper meg selv. så vel som jeg er glad for hva jeg kan gjøre. Jeg er fornøyd med meg selv for å gå på joga i nivå 1 i tillegg til å strekke ut hoftene som serverer meg godt kilometer etter mil.
Helt sannelig sammenligner jeg meg ikke virkelig med yogaprofe, siden jeg forstår at jeg nettopp begynner. så vel som jeg forstår at kroppene våre er forskjellige. I tillegg til at jeg forstår at hvis det var målet mitt å gjøre en flytende enhånds Eagle -håndstand (jeg gjorde det opp), kan jeg gjøre det med arbeid så vel som tålmodighet og praksis.
Hver dag får jeg kommentarer så vel som e -post fra besøkende som sier: “Jeg ønsker at jeg kan løpe så mye!” eller “Jeg kjører kanskje aldri et halvt timers halvmaraton på 2 timer !!” eller … “Sett inn litt sammenligning her”
Jeg har kjørt i over 8 år. Det er min entusiasme så godt som jeg liker det. Ikke sammenlign hvor jeg er i dag med der du er i dag.
Ta motivasjon fra blogger så vel som Insta, så vel som hva som helst annet, og bruk den for å gjøre deg gledelig så vel som motivert. Imidlertid ikke sammenlign, det føles aldri bra.
Gjør du.
Spørsmål: På en skala fra 1 – 10 – nøyaktig hvordan føler du deg i dag?
1 = dødseng
10 = Du kan dominere verden
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
PinDele
Post
Dele