Frosting av vaffelen din
Det er praktisk talt en tradisjon for meg å dra til Costco på søndager. Jeg ser frem til det til og med! Raring. Så som forventet dro jeg til Costco i dag og kom hjem med 3 nye funn (jeg har sett dem en stund og til slutt hadde behov). Når jeg kom hjem, prøvde jeg hver og en også?
Vent, la meg ta sikkerhetskopi … I morges våknet jeg for å finne denne hjemløse personen i huset mitt. Da skjønte jeg at jeg giftet meg med ham, og nå bor han her. Ben har vært oppe med tanke på at 03:00 ikke har det bra?
Mine mest aktuelle videoer
4 minutters stående kjernetrening for løpere
Stående ABS -trening du kan gjøre hjemme. Ingen utstyrskjerneøvelser du kan gjøre å stå opp før eller etter en løpetur. Rask opplæring på 5 treningsbevegelser for en sterk kjerne og for å utfordre balansen.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 5
04:34
Bo
00:00
08:21
04:31
Etter å ha snakket med min “romkamerat”, spiste jeg litt styrketrening og spiste litt frokostblandinger …
Ben og jeg snakket for lenge, og jeg begynte å bli sulten på en skikkelig frokost før turen min, så jeg spiste en vaffel (siste) med mørke sjokoladedrømmer PB. Det var som å frostet vaffelen din!
Etter turen og dusj spiste jeg tofu stirfry rester (det så mye bedre ut når jeg tallerken dem, men jeg var for lat).
Og en halv bar som jeg ikke forestilte meg fordi jeg tror at ikke å ta bilder av mat spiser jeg indikerer at kaloriene ikke teller.
Nå har jeg noen lekser å gjøre … sjekk deg senere !!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Halvmaraton i 10 ukers treningsplan og løpspakningsliste og tips
Halvmaraton i 10 ukers treningsplan og løpspakningsliste og tips
Halv maraton treningsplan. Gratis 10 ukers halvt maratonplan med løpende og strekkdager. Race Day Packing List og hva du skal spise mens du trener
6 sunne proteinpakket snackboks ideer
6 sunne proteinpakket snackboks ideer
En sunn og enkel sammenheng på 6 forskjellige måter å DIY dine egne protein snack -bokser! Gjør denne delen av måltidet for å preparere rutinen og unngå tankeløs snacking eller en ettermiddags energisnedgang. Så mye som jeg elsker mat og utrolig tilberedte måltider … Jeg synes snacking er min favoritt ting. Det er også noe jeg sliter … Les mye mer om 6 sunne proteinpakket snackboks ideer
Hva foten! Jeg skadet foten min og internettene er ikke magi
Hva foten! Jeg skadet foten min og internettene er ikke magi
Kjører fotskade. Prøver å finne ut hvorfor toppen av foten min gjør vondt – mange av søkeresultatene ikke er i tråd med
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Matdagbok for alt jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag og snacks. pluss ideer om favorittproduktene mine mat
Beste proteinbarer for løpere- hva du skal spise før og etter et løp
Beste proteinbarer for løpere- hva du skal spise før og etter et løp
Beste proteinbarer for løpere. Hva du skal spise før et løp, etter et løp og snacks. Mine topp 5 favorittbarer og ernæringsfordeling
Massasje misunnelse kjemisk peel- gjennomgang og før ogEtter bilder
Massasje misunnelse kjemisk skrell- gjennomgang og før og etter bilder
Dette innlegget er skrevet i samarbeid med Massage Envy, men alle meninger er mine egne. Hallo! I løpet av de siste par månedene har jeg jobbet med Massage Envy og hatt glede av de forskjellige tjenestene de tilbyr. Først var det en total kroppstrekkøkt ved massasje misunnelse … så var det en massasjeøkt, og nå er jeg … les mye mer om massasje misunnelse kjemisk skrell – gjennomgang og før og etter bilder
⚡ av Shareaholic
.