Easy Green Frittata Recipe
Min tynne Shamrock Shake fikk fantastisk action forrige uke, så jeg regnet med at du trenger å elske enten:
a.) mager oppskrifter eller
Mine mest aktuelle videoer
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
Face Mask Ideas for Running eller Walking Out under Coronavirus -utbruddet. Må du bruke ansiktsmaske og de beste alternativene for løpere.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Neste
Golden Retriever vil ikke ta pillene hans!
02:19
Bo
00:00
08:21
07:15
b.) Grønne oppskrifter på St. Patrick’s Day?
Så dagens oppskrift er en kombinasjon av dem – en sunn grønn frittata!
Ingredienser:
1 potet, skrellet og tynt skiver
5 egg, 3 eggehviter
8 oz. frossen spinat
7 oz. kan grønne chilier
3/4C strimlet ost. Alle slag fungerer, men Cheddar er Betta.
grønn løk
S&P
Veibeskrivelse: Varm ovnen til 350 grader.
Spraypanne og sett opp potetskiver på bunnen. Mikrobølgeovn potetskiver i 2 minutter for å myke opp litt. (Hvis du ikke bruker en mikrobølgeovn -sikker panne, gjør dette først på en egen plate.)
Mikrobølgeovn frossen spinat til den er tint og trykker ut overflødig vann. Jeg la meg i midten av et rent oppvaskhåndkle og ringer det ut. Det gjør håndkleet grønt, har du blitt advart.
Bland spinat med grønn chili. Fordel blandingen på toppen av potetlaget.
Dryss ost på toppen av spinatlaget.
Pisk egg og eggehviter sammen. Smak til med salt og pepper. Hell over lagdelte ingredienser. Stek i 25-30 minutter eller til det er satt. Valgfritt: Pynt med grønn løk.
Min ble gjort på omtrent 25 minutter, men dette er en stor, grunne quiche -silisiumpanne.
Nyt!
Å nei – vent!
Nå, glede deg over
(Runeatrepeat Instagram)
Denne kjøttløse mandagsoppskriften ble brakt til deg av Veganville med Justin Timberlake …
Justin Timberlake – Ta det med ned 2 …
SPØRSMÅL: Tror noen andre andre at det er rare egg ikke anses som kjøtt etter definisjonen av den vegetariske etiketten?
Jeg indikerer at de er ganske hel kylling …
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele